Le cannabidiol ou CBD, qui provient des inflorescences femelles du cannabis, semble être très apprécié, notamment dans le milieu sportif. Cela est dû à ses propriétés anti-inflammatoires, qui semblent accélérer le processus naturel de guérison, en réduisant l’inflammation, et donc en diminuant le risque de blessure des muscles.
Le CBD sommeil est connu pour sa capacité à améliorer la qualité du sommeil, et donc à réduire les insomnies, entre autres avantages. Le repos des sportifs est d’une importance fondamentale : la qualité du sommeil influence l’efficacité de l’entraînement, facteur qui peut toutefois s’appliquer également à notre vie quotidienne, notamment en présence d’insomnie et de stress.
Le CBD a une action myorelaxante et anxiolytique. Cela permet de détendre et d’étirer le système nerveux.
Le CBD peut également réduire l’anxiété, ce qui présente des avantages tant physiques que psychologiques.
Le stress est une condition courante dans la société moderne. Il est parfois appelé la “maladie du siècle”. De nombreux symptômes peuvent être causés par le stress. Il est néfaste pour la santé, les performances sportives et l’humeur en général.
Bien que les situations stressantes soient assez courantes, leur intensité peut varier en fonction de la personnalité. Par exemple, la pression de la routine au travail, les cours, la maladie, la pression familiale, les compétitions sportives ou les situations après un épisode traumatique. Cependant, les crises d’angoisse, les attaques de panique, l’anxiété et la boule au ventre ne sont pas inévitables.
Le CBD est le meilleur espoir des plantes anti-stress et de l’avenir, y compris chez les sportifs. L’efficacité de ses effets pour lutter contre le stress avant et pendant les compétitions sportives ressort clairement des avis des consommateurs.
Le CBD a un impact positif sur la production et la libération de sérotonine
C’est ce qui le rend si efficace pour réduire l’anxiété et le stress. Cette hormone joue un rôle essentiel dans la relaxation et la bonne humeur. Elle est également importante lorsqu’on parle d’anxiété, de stress et de dépression.
Ce neurotransmetteur, également connu sous le nom de happinesshormone, a un effet direct sur notre humeur, notre appétit et notre bien-être général. Il est également responsable de la régulation des troubles du sommeil. Le CBD est connu pour favoriser un sommeil profond et vous aider à vous sentir plus détendu tout au long de la journée.
Le sport de haute intensité peut être un excellent moyen de détoxifier votre corps. Le CBD est également bénéfique pour la récupération post-entraînement. Cette idée semble également s’appliquer à ceux qui ne font pas autant d’exercice, comme la course ou la marche à un rythme lent. Le CBD participe à ce processus de détoxification en agissant sur les récepteurs cannabinoïdes de l’organisme.
Mais il est toujours sage de tenir compte de la subjectivité des effets du CBD, car le corps de chaque personne métabolise et transforme les cannabinoïdes différemment.
