By Naantje | 16 maart 2017 Ieder mens is uniek, speciaal en bijzonder. Je kunt op elkaar lijken maar je…

Koolhydraten, ook wel suikers of hydraten genoemd, vormen de belangrijkste energiebron voor ons lichaam. Ze zijn bovendien…

Je fitnessdoelen bereiken begint met weten welke voedingsmiddelen goed zijn voor je lichaam. Sommige voedingsmiddelen hebben eigenschappen…