Browsing: Health & Food

In deze YouTube-video over krachttraining geven Matthieu TOUSSAINT en Enzo Foukra twee oefeningen waarmee je je onderrug kunt versterken. Dit…

Invloed van brood op je gewicht: wat je moet weten Het is belangrijk om te begrijpen dat geen enkel voedingsmiddel…

De wens om spiermassa te creëren zonder vet erbij te krijgen, oftewel ‘droog’ spiergroei, is voor veel sporters een uitdaging.…

LeTegenwoordig is het ontbijt een van de grootste valkuilen in de voeding. Men zegt vaak dat het ontbijt de belangrijkste…

Groene thee staat bekend om zijn gunstige eigenschappen, vooral voor het bevorderen van gewichtsverlies dankzij de catechinen die het bevat.…

Misschien heb je de laatste tijd rundvleeseiwit in potten zien verschijnen in supplementenwinkels of online. Dit nieuwe type eiwitwekte waarschijnlijk…

Afvallen kan een uitdaging zijn, maar het gebruik van voedingssupplementen kan een effectieve ondersteuning bieden, mits je ze zorgvuldig kiest.…

We weten allemaal dat frisdranken vol suiker zitten, en dat een glas cola wel tot 8 suikerklontjes kan bevatten. We…

Een gainer is een voedingssupplement dat eiwitpoeder en koolhydraten combineert, en biedt een handige manier om veel calorieën binnen te…

In de sportwereld betekent ‘cutting’ of een ‘droogfase’ de voorbereiding van een atleet op een wedstrijd, waarbij het doel is…