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Vous voulez rapidement perdre du poids ? La première des choses à savoir, c’est qu’il n’y a pas d’astuce miracle. Les…

La peur de la salle de musculation est vraiment une situation qui existe ! Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes…

Lazar Angelov est un célèbre athlète Bulgare qui doit sa notoriété à son magnifique physique. Il à su rassembler sur les réseaux…

Le lait de vache est un facteur de diabète, de cataracte, de risque cardio-vasculaire et de cancer… On nous bassine depuis…

Tous d’abord merci pour m’avoir invité à faire parti de l’équipe en tant que coach/préparateur de Fitness Musculation Nutrition. Cela…

Les filles, voici un nouveau programme complet réalisable n’importe et nécessitant uniquement une paire d’haltères. Ce programme se réalise sous forme…

Nous le savons tous, même si beaucoup d’entre nous se voilent la face quotidiennement. L’alimentation moderne est une industrie à…

Dans cette nouvelle vidéo Elodie Fit training propose un programme complet pour travailler entièrement le corps et votre cardio à la maison et…

Cette semaine Elodie Fit Training nous propose un programme complet pour abdominaux à réaliser à la maison ou en salle de sport.…

Prénom / NOM : Laurane GARDINER Poids : 58kg Taille : 157cm Passé sportif : J’ai fait de la danse modern-jazz, de salsa, du…